Atasi masalah sembelit anda dengan tips mudah

Alangkah seksanya jika mengalami sembelit yang kerap setiap hari!

Juga terpaksa menghabiskan masa yang lama meneran di dalam bilik air.

Apakah itu sembelit?
Sembelit ialah masalah yang dialami oleh individu yang buang air besar kurang daripada 3 kali seminggu, yang diikuti oleh meneran (straining), sakit sewaktu buang air,  dan buang air dengan sukar. Biasanya najis adalah keras dan berketul ketul dan kering. Individu yang menghidapi masalah sembelit harus peka dengan penemuan darah atau lendir dalam najis kerana kewujudan darah atau lendiran mukus boleh membawa petanda masalah yang lebih serius seperti polyps (ketumbuhan pre kanser) atau penyakit radang usus besar.


Makanan mengatasi sembelit/ makanan pelawas

1.Betik

Betik mengandungi fiber yang membantu melawaskan usus. Amalan memakan betik setiap hari membantu kita membuang setiap hari, lagipun sedap kan betik ni?


2.Pisang 

Pisang memang bagus sebagai pelawas untuk mengelakkan sembelit. Selain fiber, pisang mengandungi magnesium, fosforus, iodine, kuprum, Vit B1, B2, B6 c, niasin dan folat.


3.Oat 

Oat sangat kaya dengan fiber, jadi inilah sebab mengapa oat berperanan sebagai pelawas, mengelakkan sembelit.


4.Air 

Air membantu proses penghadaman dalam badan, dan membantu proses pelawasan dalam badan, sebab itulah air berperanan untuk mengelakkan sembelit. Minulah air ksoong dengan banyak setiap hari, seelok-eloknya bersukat untuk setiap 20kg berat badan anda, minumlah 1 liter air. Jadi, kalau 60 kg? Minumlah 3 liter air berperingkat-peringkat setiap hari :)



SUPPLEMENT MINUMAN MENGATASI SEMBELIT 

WHITE GLUCONEY DRINK (400gm)

-Keistimewaan produk:-
*Membantu merawat masalah kulit wajah seperti jerawat,jeragatdan parut2 jerawat lama.
*Merawat masalah dalaman wanita dan merawat hormone yang tidak stabil.
*Masalah haid yang tidak teratur dan sengugut.
*Merapatkan sistem peranakan (Rahim)wanita.
*Menaikkan aura seri wajah
*Mencantikkan & membentuk tubuh badan yang ideal.
*Melincinkan kulit,halus dan gebu .
*Mengurangkan lingkaran bawah mata(eyebag).

-Bahan-bahan:-
*strawberi
*acaiberi
*apple
*madu
*serbuk pearl
*kolagen
*glutation
*vitamin C
*kurma
*delima
*anti aging

p/s :Elakkan minum minuman yang mengandungi kafein.
      sapukan buih white gluconey drink dimuka sebagai masker dan cuci menggunakan golden honey soap


Yang penting, makanlah makanan yang tinggi fiber, banyakkan minum air kosong dan lakukan senaman yang teratur setiap hari untuk membantu mengatasi sembelit ini.


Semoga anda bebas dari sembelit selepas ini. Selamat mencuba!
Berminat boleh Whtsapp Cikkiah 019 5579088

6 Tips Penjagaan Rambut Yang Betul..WAJIB Baca dan Buat!


Asalamualaikum dan selamat pagi semua..CikKiah nak share kan tips penjagaan rambut yang betul..bukan perkara main-main dalam bab menjaga rambut ni tau..salah satu kesan nya, kita tak nak rambut gugur, kotor, tak sihat dan botak..


tidak kira lelaki atau perempuan sebenar nya mendapat risiko rambut gugur..faktor usia, tekanan kerja, pemakanan dan kurang rehat adalah penyumbang kepada masalah rambut. Namun, ada sesetengah mereka yang tidak mengetahui atau saja TAK nak ambil tahu bahawa mereka mengalami masalah rambut yang serius..



seram kan bunyi nya..lagi-lagi wanita bertudung...ada sesetengah tu tak ambil tahu penjagaan rambut. Tanda-tanda anda mempunyai masalah rambut adalah kulit kepala terlalu berminyak, keguguran rambut lebih daripada 30 helai sehari, kelemumur dan gatal-gatal di kulit kepala..


okey..jom kita review 6 langkah penjagaan Rambut yang betul

#Tips 1 : Gunakan Produk yang sesuai
Banyak produk pencuci rambut (shampoo) di pasaran..tapi AWAS kerana banyak produk syampu lebih fokus kepada pembersihan rambut bukan kulit kepala. Jadi, pilih syampu yang sesuai, lebih baik lagi produk tu daripada bahan semulajadi.


#Tips 2 : Jauhi Rawatan Rambut yang Menggunakan Bahan Kimia
Sebaiknya, elakkan menjalani rawatan rambut yang menggunakan bahan kimia seperti rebonding, perming mahupun dye rambut. Bahan-bahan kimia yang terdapat dalam produk ini boleh menyebabkan kulit kepala menjadi semakin sensitif.


#Tips 3 : Cuci Rambut Setiap Hari dengan Syampu
Rambut hendak lah dicuci setiap hari dengan syampu. Sebenarnya ramai yang tidak mengetahui hal ini..malah mereka sudah dibiasakan dengan MITOS bahawa mencuci rambut setiap hari boleh merosakkan rambut..ini anggapan yang salah ye kawan-kawan.

Mencuci rambut setiap hari adalah asas dalam penjagaan permukaan rambut.sebab itu penting dalam pemilihan syampu yang sesuai.

# Tips 4 : Gunakan Minyak Perapi yang Betul
Selain mitos tentang mencuci rambut, penggunaan minyak perapi yang salah pada rambut juga boleh menyebabkan rambut rosak. Sebetulnya minyak perapi mestilah digunakan sampai kena kulit kepala dan tidak perlu dicuci..Anda nak tahu mummy gunakan minyak ap??

>>>Jojoba oil CikKiah guna..selamat dan yang penting semulajadi,tiada bahan kimia ,100% natural..

#Tips 5 :  Amalan Pemakanan Yang Betul
Yang ni tips paling penting..jagaan dalaman untuk dapatkan rambut yang sihat. JAUHI makanan berminyak dan pedas kerana ia boleh memberi kesan pada pertumbuhan rambut.

Untuk merangsang pertumbuhan rambut yang sihat,PASTIKAN anda mengambil makanan yang mengandungi protein ( dari sumber daging/ikan/telur/kacang soya/kekacang dan sebagainya) dan zink ( dari sumber sayuran hijau serta organ dalaman haiwan) serta vitamin C & B( dari sumber buah-buahan dan sayuran).

#Tips 6 : Gaya Hidup
Tekanan menjadi faktor utama masalah keguguran rambut serta turut menyebabkan sistem tubuh terganggu. Hormon yang terganggu boleh mengakibatkan rembesan minyak berlebihan pada kulit kepala.

Oleh itu pastikan anda mendapatkan rehat dan jauhi dari punca tekanan. Untuk mendapatkan rehat yang cukup, tidur pada masa yang sesuai dan betul. waktu tidur yang sesuai adalah jam 11.00 malam atau lebih awal. Ini kerana, hati mula melakukan fungsinya mendetoksifikasi antara jam 11:00 malam hingga jam 2:00 pagi.

CikKiah dah kongsi kan tips penjagaan rambut yang betul. anda dah tahu punca keguguran dan masih belum terlambat untuk amalkan beberapa tips penjagaan rambut bagi mengelakkan masalah rambut walaupun anda seorang yang sibuk.

Untuk dapatkan JOJOBA OIL boleh whatsapp CikKiah - 019-5579088

Sekian terima kasih kera sudi membaca entri CikKiah kali ini.

Cara Atasi Keguguran Rambut

Assalamulaikum.. Salam sejahtera


Dua tiga hari ni CikKiah terperasan banyak pula rambut kat lantai ini, Jika bukan rambut sendiri,rambut siapa lagi kan?



"Sayangi rambut anda, rambut adalah mahkota kepada kita semua"

Punca Rambut Gugur dan Cara Merawatnya

Berikut adalah antara punca yg menyebabkan rambut gugur berlaku di kalangan lelaki & wanita:

1-Penggunaan bahan kimia yang berlebihan. Bagi mereka yang suka mewarnakan rambutnya dan suka menggunakan bahan kimia untuk meluruskan rambut mereka. Penggunaan bahan kimia akan merosakkan rambut sehingga ke akarnya. Kesannya, rambut gugur terjadi.


2-Perubahan hormon ketika mengandung dan melahirkan anak (untuk wanita). Ramai ibu mengandung dan ibu yang baru melahirkan anak mengalami masalah rambut gugur. Rambur mereka gugur di sebabkan perubahan hormon yang berlaku. Ia juga disebabkan, hormon yang tidak stabil di dalam badan  boleh menyebabkan kepada rambut gugur.


3-Faktor seterusnya adalah genetik. Jika seorang ibu atau bapa mengalami masalah rambut gugur apabila umurnya meningkat, anak perempuan dan lelakinya juga akan alami masalah yang sama.


4-Rambut gugur juga akan berlaku jika wanita/lelaki tersebut mengalami masalah aliran darah tidak lancar. Aliran darah yang tidak lancar di dalam badan boleh menjadi penyebab kepada rambut gugur.


5-Mempunyai masalah angin badan yang serius.


6-Selalu menarik rambut. Ada wanita mempunyai sikap menarik rambut sekuat hati ketika ingin mengikat rambut dan sebagainya.  Sikap sebegini boleh memberi kesan yang tidak baik pada akar rambut anda di mana ia akan jadi lemah dan senang untuk tercabut. Akibatnya, rambut anda akan gugur.


7-Gaya pemakanan yang tidak terkawal sehingga menyebabkan hormon di dalam badan juga boleh menjadi penyebab kepada rambut gugur.



Cara / Petua Merawat keguguran rambut

Petua 1: Ambil perahan air limau nipis dan sapu rata-rata di kulit kepala. Amalkannya untuk selama 2 minggu. Seterusnya anda ambil santan untuk menyuburkan rambut . Lumurkan keseluruhan rambut hingga ke kulit kepala bagi mendapatkan hasil yang baik. Jangan cepat-cepat hendak membasuh rambut anda. Perapkan rambut anda dengan tuala untuk ½ jam. Biarkan ia berminyak dan meresap. Kemudian basuh dengan air suam. Amalkannya selama 2 bulan.


Petua 2: Ambil beberapa helai daun bunga raya dan lidah buaya. Basuh hingga bersih dan kisarkan hingga hancur. Perap ramuan di atas kepala selama 1 jam. Lakukan 2 kali seminggu. Anda akan memperolehi rambut lebat, hitam dan berkilat semulajadi.



Petua 3: Setiap kali anda makan buah tembikai, jangan buang kulitnya. Ambil bahagian kulit tembikai dan gosok kulit kepala anda. Biarkan ia meresap ke kulit kepala dan tunggu dalam masa 20 hingga 30 minit. Selepas itu barulah anda cuci rambut anda sebersih-bersihnya. Jika anda ingin biarkan semalaman pun tak mengapa. Gunakan “shower cap” atau balut dengan kain supaya ia tidak meleleh ke bantal tidur anda. Anda hanya perlu amalkan petua ini sekali dalam seminggu.



Petua 4: Ambil lendir daun lidah buaya, lendir pokok bunga raya, dan lendir pokok litup bumi. Semua daun-daun tersebut dimasukkan ke dalam satu bekas. Kemudian campur sedikit minyak zaitun. Sapulah di seluruh rambut lepas mandi malam dan bungkus kepala dengan tuala selama setengah jam. Bangun pagi barulah dicuci. Amalkan seminggu sekali. Selain rambut tidak gugur, rambut juga lambat beruban.


Petua 5: Belah buah limau nipis dan gosokkan pada kulit kepala hingga rata. Setelah kering, oleskan telur ayam pada kulit hingga rata dan bungkus kepala anda dengan tuala selama 1 malam. Keesokan paginya, bersihkan rambut anda. Amalkan petua ini 4 kali seminggu.


Petua 6: Tumbuk bawang merah sehingga halus. Campurkan air masak secukupnya. Sapukan pada kulit kepala dan biarkan selama 30 minit. Kemudian, bersihkan seperti biasa. Amalkan petua ini selalu.


Petua 7: Ambil segenggam daun bunga raya dan beberapa helai daun lidah buaya. Basuh bersih dan kisarkan kedua-dua hingga lumat. Perapkan bahan ini di atas kepala selama satu jam. Lakukan 2 kali seminggu. Rambut anda akan kekal kuat dan hitam semulajadi.


Petua 8: Rendamkan secawan kacang hijau semalaman. Kemudian tapis dan ambil airnya untuk disapu di atas kulit kepala sambil kulit kepala dipicit perlahan. Amalkan selalu. Juga, elakkan mengikat rambut dengan getah.


Petua 9: Campurkan 5 sudu besar minyak zaitun bersama 2 biji telur atau 2 sudu madu lebah dicampur dengan 5 sudu minyak zaitun, lumurkan keseluruh rambut. Balut kepala dengan plastik atau guna “shower cap” dan biarkan selama 15 minit dan bilas. Amalkan sekali seminggu.





Jojoba Oil

Jojoba oil 100% natural.Tiada bahan campuran di formulasikan dari USA. Banyak kegunaan. Boleh digunakan dari hujung rambut sampai ke hujung kaki. Sesuai dari bayi hingga dewasa.



Khasiat / Kegunaan.

- Untuk masalah rambut seperti rambut gugur, kusut dan berkelemumur.

- Tumit merekah

- Masalah kulit kering

- Sebagai makeup removal

- Baik untuk luksa dan kesan parut

- Bibir kering

- Pertumbuhan rambut

- Masalah kulit enzyme

- Melebatkan bulu mata

CikKiah nak kongsikan disini untuk tatapan bersama. Ada yang rasa sesui untuk dicuba boleh cuba ye..

Berminat?

Whatsap CikKiah 019 5579088

Hilang Keyakinan Dengan Masalah Keputihan

Assalamualaikum ~
Entry kali ini CikKiah nak share dekat anda semua serba sedikit la tentang keputihan. Mostly dari kita semua akan mengalami keputihan betul x ?? Especially kaum wanita lah hehe. Keputihan ni terbahagi kepada dua iaitu normal & tidak normal . Normal tu macam biasa lah tak teruk sepertimana abnormal . Jangan terkejut tau kalau yg peringkat paling teruk tu keputihan akan jadi berbau dan warna kehijauan .

Faktor penyebab keputihan

1) Tidak mencuci vagina dengan bersih selepas membuang air kecil / air besar
2) Memakai celana dalam yg terlalu ketat
3) Pola hidup yang tidak teratur dan tidak sihat
4) Gangguan masalah hormon
5) Kurang perhatian dalam menjaga kebersihan vagina
6) Mencuci vagina dengan cara yg betul.

Berikut ini beberapa keadaan dimana wanita akan mengalami jenis keputihan normal:

•  Melahirkan bayi
•  Haid kali pertama
•  Menjelang haid
•  Mengalami waktu kesuburan
•  Alergi kondom
•  Gangguan jiwa (hormon tidak stabil)
•  Radang dinding rahim

Berikut ini beberapa keadaan dimana wanita akan mengalami jenis keputihan abnormal:

• Keputihan dengan lendir berwarna coklat atau mengandungi darah
• Keputihan yg mengandungi pendarahan
• Keputihan dengan lendir berwarna hijau, kuning, atau berbuih
• Keputihan disertai luka melepuh di sekitar genital
• Keputihan dengan lendir penat,berwarna putih, dan berbau

White Gluconey Drink(WGD) Hilangkan Keputihan

White Gluconey Drink Advanced (WGD)

Kebaikkan White Gluconey Drink Advanced (WGD)

Merawat masalah keputihan,merapatkan sistem peranakan wanita dan juga sesuai untuk ibu-ibu mengandung dan selepas bersalin

Selain merawat masalah dalaman ia juga sesuai untuk luaran contohnya merawat masalah jeragat ,jeragat dan memudarkan parur-parut jerawat yg hitam. Sesuai juga untuk wanita yg mengalami masalah haid tidak teratur dan juga hormon yg tidak seimbang

Detox Orang Dulu-Dulu

Lumrah seorang wanita, pasti terpengaruh dengan kecantikkan.
Sekali sekala jom ikut CikKiah amalkan petua orang dulu-dulu yg sering minuman jus herba buatan sendiri untuk mengekalkan kecantikkan dalaman serta luaran.


5 jenis jus minuman yg mampu memantapkan dalaman wanita.


Jus Kunyit - Kecutkan rahim

Bahan:
2 ketul kunyit
1/2 ketul halia
2 batang serai
Garam
1 liter air putih
Cara:
Kisar semua bahan sehingga hancur.
Masak bahan yang dikisar bersama air putih selama 40 minit hingga 1 jam.
Amalkan segelas (gelas kecil) setiap hari.
Khasiat : Jus ini sesuai diamalkan oleh ibu yang baru melahirkan,membantu mengecutkan rahim di samping menggalakkan penghasilan susu badan.



Jus Halia - Pembuangan Angin

Bahan:
2 ketul halia (dihiris)
2 uncang teh asli
Gula perang secukup rasa
Air putih
Cara:
Rendah uncang teh dalam jag yang berisi air panas sehingga kembang.
Masukkan halia serta gula perang. Kacau sebati supaya semua ramuan mesra.
Amalkan minuman ini dua gelas (gelas kecil) sehari.
Khasiat: Jus halia berupaya membuang angin dalam badan, bantu mengurangkan tekanan serta menjadikan anda lebih tenang.



Jus Kurma - Memberi Tenaga

Bahan:
5 biji kurma pilihan
Segelas susu segar
1 sudu besar madu
Cara:
Kisar semua bahan ini sehingga hancur. *Campurkan sedikit kekacang jika mahu tekstur rangup yang boleh dikunyah
Minum sehari sekali dan ia akan lebih berkesan jika anda amalkan ketika perut kosong. *sebelum sarapan.
Khasiat: Menjadikan tubuh lebih cergas, melembapkan kulit serta dapat menaikkan seri di wajah, di samping memperbanyakkan susu badan si ibu yang baru melahirkan.



Jus Delima - Kurangkan Kolestrol

Bahan:
1/2 sudu teh jus delima
1 sudu besar madu
1 gelas air suam
Cara:
Kacau semua bahan di dalam gelas sehingga sebati. Amalkan sehari sekali.
Khasiat: Delima diakui sangat baik untuk meningkatkan tahap kesihatan. Kolestrol dan lemak juga dapat dikurangkan secara perlahan, malah berfungsi membekalkan vitamin yang bantu memperbaiki kulit supaya lebih berseri dan cerah.


Jus Herba Campuran - Pulihkan Bahagian Intim

Bahan:
1 ulas bawang putih (ditumbuk)
7 biji lada hitam (ditumbuk)
1 inci halia (ditumbuk)
1 inci ibu kunyit (ditumbuk)
1 sudu besar madu
1 biji telur ayam kampung
Cara:
Pecahkan telur dalam cawan
Masukkan bahan yang ditumbuk diikuti dengan telur.
Selepas itu, masukkan pula madu dan kacau sehingga sebati
Amalkan minuman ini segelas sehari selama tiga (3) hari berturut-turut terutamanya ibu yang baru melahirkan.
Khasiat: Memanaskan badan, menyumbang tenaga  dan memulihkan kecantikan serta kesihatan dalaman wanita.

Kulit Kembali Anjal & Tegang dengan Serum 24k Gold Advanced

Ramai antara kita yang alami masalah liang-liang pori besar kan ?? Dan yang pasti masalah tersebut akan ambil masa yg lama untuk hilang . Paling sedihnya masalah liang pori besar akan menjadikan kulit kita kusam dan nampak kasar. Tak dapat nak lindung dengan make up yg berlapis-lapis ,bagi yg berkerjaya masalah ini sedikit sebanyak akan hilangkan keyakinan diri untuk berdepan orang ramai.

Okay entry kali ini CikKiah nak share apa punca yang menyebabkan pori wajah kita besar dan cara untuk merawatnya ..jom kita tengok apa puncanya 

FAKTOR MASALAH LIANG PORI BESAR & TERBUKA

• Kulit wajah berminyak
• Terlalu banyak pengambilan makanan berminyak dan berlemak
• Boleh juga disebabkan oleh genetik
• Perubahan hormon terutamanya sewaktu hamil
• Proses penuaan
• Terdedah kepada sinaran cahaya matahari yg berlebihan

CARA PENCEGAHANNYA

• Mencuci wajah 2kali sehari (pagi&malam) - mencuci wajah dengan betul sekurangnya 2kali sehari pagi dan malam sangat penting kerana seharian kita terdedah dengan habuk dan kotoran,jadi memcuci wajah dengan betul dapat mengelakkan liang pori tersumbat. Pastikan guna pencuci wajah yg sesuai dengan kulit ya.

• Scrub wajah - dengan scrub wajah sekurangnya 2 3 kali seminggu dapat membuang sel-sel kulit mati yg tak dapat dibuang dengan hanya mencuci wajah sahaja. Selain itu kesan kotoron yg tersumbat pada liang-liang pori . Pastikan guna scrub wajah yg sesuai dgn kulit agar tidak memudaratkan kulit . banyak di pasaran scrub yg telah siap ataupun nak lagi selamat buat je dirumah ;)

• Tuam ais batu pada wajah - ya nampak mudah kan ?? dan tips sangat menjimatkan tapi hasilnya membuatkan kita teruja tau. Ais batu  bertindak secara efektif sebagai bahan yang mudah untuk didapati di rumah. Tuam ais batu di wajah seeloknya sebelum kita pakai make up dan make up anda juga akan tahan lama. Lakukan setiap hari selama 1minit dan wajah akan segar secara tak langsung liang-liang pori akan makin mengecil. Bahkan ia juga akan melancarkan perjalanan darah anda ;)

• Penggunaan Serum 24K Gold Advanced - nak lagi mudah dan berkesan guna je serum 24k gold advanced by ryoung beauty ni .CikKiah mmg consume serum ni sebabnnya ia sesuai dgn wajah ,kulit kasar makin halus dan tegang je tau . Paling best liang pori makin mengecil . Guna malam sebelum tidur dan esoknya kulit akan rasa tegang dan anjal.

KEBAIKKAN 24K GOLD SERUM ADVANCED 

• Mengecilkan liang-liang pori di muka
• Menghilangkan kedutan dan garisan halus
• Menegangkan dan melembapkan kulit wajah serta memberi kesan halus dan lembut
• Membuatkan wajah nampak berseri
• Mencerahkan kulit wajah
• Mengecutkan jerawat dan menghilangkan jeragat

Untuk pertanyaan yg lebih lanjut 

Whtsapp | Call | Sms : CikKiah 019-5579088

Boleh juga kunjungi page fb: RyoungBeauty Sihat Itu Penting Cantik Itu Wajib

Kurus Tanpa berdiet Dengan Scrub & Lotion RyoungBeauty

Gosok-gosok... Sapu-Sapu.... Dah hilang inci.

Seriously.. Rasa mcm tak percaya Gosok2 hilang 1/2 inci !! Kesannya Hebat di rasai. Dengan hanya sekali sapuan sahaja.

Alamakkkk biar betul.... Perut buncit dah semakin nipis. Spare tayar kiri kanan dah semakin kecut.

Pertama di Malaysia. Khas menghilangkan lemak-lemak degil  dan ia juga dpt memutihkan kulit badan.

CikKiah tak ckp saja okey..

                                          Akak suka betol la dgn peppermint lotion ni!!
                                                                             SEBAB.......
                                                        Akak takut nak makan ubt
                                 Tapi... dgn adanya PEPPERMINT LOTION ni senang laa...
                                     Tak perlu nak bersenam luar rumah,sambil berkemas pun bole kurus.
                                              Paling best baju dan seluar semakin longgar.      
                                           

Peppermint scrub dan lotion diekstrak dari tumbuhan seperti daun pudina,halia bara dan  apricot seeds. Sesuai digunakan oleh lelaki dan wanita. 100% selamat digunakan dan KKM.
             

                                 KELEBIHAN UTAMA PEPPERMINT SCRUB & LOTION 

                                                  Memecahkan lemak di bahagian yg bermasalah

                                                  Menurunkan inci terutama pada bahagaian
                                         
                                                  Melawaskan pembuangan

                                                  Membakar lemak berlebihan

                                                  Menghilankan stretchmark dan selulit

                                                  Dapat melangsingkan badan

                                                  Menghilangkan daki

                                                  Menghaluskan kulit dan mencerahkan kulit

                                                  Memutihkan kulit

                                                  Meruncingkan wajah



CARA MENGGUNAKAN 

Peppermint Scrub→ guna time mandi, burn lemak kaw2 time mandi sbb memang terbukti membakar lemak & sekaligus mencantikkan kulit!

Peppermint Lotion → gosok2 jer anytime, anywhere! Burn lemak sepantas 30 minit ( testimoni dah ade...bukan propa yer )


Nak kurus dgn cara sihat... Whatsap CikKiah ke 019-5579088

#ryoungbeauty
#jomcantik

TIPS KURUS & NYAH LEMAK

Assalamualaikum dan salam sayang dari CikKiah buat pengikut setia ryoung beauty. Semoga uols semua dalam keadaan sihat sejahtera.

Haa entry CikKiah kalini nak kongsi dengan uols sedikit tips untuk buang lemak dan kuruskan badan secara tradisional. dah selalu sangatkan dengar diluar sana yang mengalami masalah lebihan lemak dibahagian tertentu seperti lengan, paha, perut, dan pinggul. punca lemak juga sebab dari pemakanan yang lebihan kalori. selain itu, makan di waktu tengah malam juga menyebabkan kandungan lemak dalam tubuh badan.

Tips yang pertama mengunakan air asam jawa sebagai minuman harian kita. Ini kerana air asam jawa menjadi alternatif untuk mengurangkan lemak dalam badan kita. dengan caranya :- ambil sebuku asam jawa bersama air sebanyak satu gelas, kemudian ramas bersama air tersebut. simpan air asam jawa tadi ke dalam peti sejuk. Minum air tadi selepas makan tengah hari atau sebelum tidur, amalkan setiap hari. pasti tubuh badan ada lebih segar dan sihat.

Tips yang kedua pulak. cara paling mudah dan menggunakan bahan yang paling murahhh, gituuuuuu! hanya dengan menggunakan timun, lobak merah, dan limau nipis. semua pasti tahu kebaikkan yang ada pada setiap bahan ini. cara yang kedua pulak menggunakan 3 bahan tadi iaitu 2 biji lobak merah di potong, 1 biji timun segar dicuci, dan 1 biji limau nipis. kemudian kisarkan semua tiga bahan tersebut dan perahkan airnya untuk di minum. Amalkan dua kali sehari pagi dan malam. inshaAllah badan yg macam cucur kembung yang comel tu akan menjadi seperti cucur pisang yang menarik, hihi .

Sekian tips mudah dari dapur oleh CikKiah dan berharap uols semua boleh amalkan dirumah, dan dah tak lama nak raya kan, haa boleh laa amalkan dari sekarang nanti raya boleh nampak hasil yang menarik dan meletopsss,gituuuuu .


Terima Kasih dari CikKiah kerana sudi meluangkan masa membaca entry kali ni, semoga kita berjumpa lagii sayang semuaaaaaa!

                "CANTIK & SIHAT BERSAMA RYOUNG BEAUTY "

Petua Kecantikan Orang Dulu-Dulu

Kenapa orang zaman dahulu sihat dan menawan? Hanya menggunakan bahan semulajadi.

Dalam zaman serba moden ni, ramai sudah lupa akan rahsia awet muda turun temurun nenek moyang kita kerana terlalu banyak produk kesihatan dan kecantikkan pada masa kini.

Namun masih ada yg setia mengunakan petua turun temurun tak lapuk dek zaman tak lekang dek hujan. Ini kerana segala petua adalah lebih berkesan dan asli  daripada campuran pelbagai bahan.


                                               

Kenapa orang zaman dahulu sihat dan menawan? Hanya mengunakan bahan semulajadi.

Dalam zaman serba moden ni, ramai sudah lupa akan rahsia awet muda turun temurun nenek moyang kita kerana terlalu banyak produk kesihatan dan kecantikkan pada masa kini.

Namun masih ada yg setia mengunakan petua turun temurun tak lapuk dek zaman tak lekang dek hujan. Ini kerana segala petua adalah lebih berkesan dan asli  daripada campuran pelbagai bahan.


                                                 AMALAN MAKAN ULAM-ULAMAN 

Amalan memakan ulam ulaman sebenarnya sudah menajadi budaya masyarakat melayu sejak turun temurun. Ada juga yg tidak berselera ulam atau sayur mentah. Paling tidak timun dicicah dgn sambal belacan.

Selain dijadikan sebagai pembuka selera, ulam dikatakan antara makanan yang boleh membantu seseorang kelihatan awet muda dan cantik.Inidisebabkan kebanyakan ulam atau sayuran berkenaan mengandungi banyak nutrien penting serta bahan antioksidan yang mampu menghalang tindakan radikal bebas.



                                                 AMALAN NAIKKAN SERI WAJAH 

Rahsia untuk menaikkan seri wajah dan mengawetkan kulit dengan amalam minum air inai.
Inai yg hampa pakai dkt tangan tu lahhh..

Ambil segenggam daun inai dan rebus dengan air sebanyak dua cawan. Rebus sehingga ia menyejat tinggal lebih kurang satu cawan ja. Selesai merebus, biar sehingga sejuk dan amalkan minum tiga kali seminggu. Mudah mudahan kulit wajah hampa kelihatan awet muda dan berseri-seri bak mentari pagi yg menyerikan seri wajah.

5 Petua ni Anda Boleh Buat Sendiri di Rumah

Air Didih Nasi

• Ambil air didih nasi…ketika sedang menggelegak, biarkan sekejap kemudian sapukan pada kulit muka. Biarkan dalam 5 minit. Kemudian bilaskan dengan air . Amalkan selalu untuk dapatkan kulit licin.

Tomato

• Parut sebiji Tomato dan gosokkan pada muka dan leher secara perlahan-lahan. Tomato sangat bagus untuk hilangkan parut. Biar selama setengah jam kemudian cuci dengan air suam.

Kentang

• Kupas kentang kemudian potong nipis-nipis dan  tampalkan  pada seluruh muka dan biarkan sampai kering. Amalkan 2 kali seminggu.

Serbuk Teh

• Gosokkan Serbuk teh yang telah digunakan kemudian sapukan ke seluruh muka. Biarkan 5 minit dan kemudian cuci dengan air suam.

Lemon

• Gunakan perahan  jus lemon kemudian sapukan pada wajah biarkan  selama 15 minit,  kemudian bilas dengan air suam.

** Okey sebagai penutup bicara, CikKiah harap tips-tips ni berguna pada hampa.Pesan CikKiah, Rahsia turun temurun tradisional kita jgn dilupakan walaupun sekarang produk-produk kecantikkan bercambah di pasaran.

MANJAKAN WAJAH DGN MASKER

Bila sentuh soal kecantikkan ni tak lain tak bukan mesti terfikirkan kaum hawa sahaja kan .. jangan pelik tau kaum adam skrg ni pun tak kalah juga dalam soal menjaga kecantikkan. Zaman sekarang semua bekerjaya ,jadi penampilan tu merupakan watak utama yg harus dititik beratkan.Dalam seharian penjagaan wajah haruslah dijaga dengan sempurna tambah-tambah bagi kaum wanita.

KEBAIKKAN MASKER UNTUK KECANTIKAN WAJAH 

 Amalan Masker Di wajah - banyak sebenarnya bahan dan cara yg digunakan untuk dijadikan masker di wajah. Kebanyakannya petua-petua tradisional yg masih diguna pakai hingga ke sekarang.

Jadi CikKiah nak share untuk anda semua contoh-contoh masker yg boleh dibuat di rumah :)

• MASKER KACANG HIJAU - Selain sedap dibuat manisan seperti bubur kacang ,aiskrim dan sebagainya ,ketahui juga bahawa kacang hijau sebenarnya sangat baik untuk mslh JERAWAT.Caranya mudah sahaja iaitu tumbuh 2 sudu kacang hijau sehingga menjadi serbuk dan campurkan dengan yogurt asli . Sapu pada wajah dan biarkan hingga kering . Bilas dengan air 

• MASKER KUNYIT - Seperti yang kita ketahui kunyit juga merupakan antiseptik yg terbaik untuk merawat mslh jerawat. Lagi menarik dengan mengamalkan masker kunyit sekurang-kurangnya 2 atau 3 kali seminggu dapat mengurangkan kedutan halus di wajah dan kecutkan jerawat.Caranya gaulkan serbuk kunyit dengan yogurt dan sapu pada wajah ..Biarkan 15 minit dan boleh cuci dengan pencuci muka supaya hilangkan kesan2 kuning.

• MASKER PUTIH TELUR & MADU -  Bagi yang memiliki kulit normal tidak semestinya anda selamat dari menajaga kecantikan wajah.Kebaikan masker putih telur ini adalah untuk mencerahkan kulit ,melembutkan,menegangkan kulit wajah,menghindarkan jerawat dari tumbuh dan menyegarkan wajah.Dan madu adalah salah satu bahan alami paling tepat untuk itu semua. Madu mempunyai kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi.Cara nya mudah saja ,campurkan putih telur dengan madu asli ,sebatikan dan oleskan pada wajah. Biarkan ia mengering dan basuh muka dengan air suam . Lakukan setiap hari untuk dapatkan hasil yg berkesan .

CikKiah harap anda semua amalkan tips ini ya ..sebab ianya mudah didapati dan boleh dilakukan di rumah sahaja  .. sambungan di entri yang lain pula bersama CikKiah okay ! ;)

Terima kasih sudi membaca .

Hilangkan Parut Jerawat & Jerawat Dengan Mudah

Assalamualaikum..~

Mesti tertanya entry kali ini CikKiah nak share pasal apa kan ?? Haa okay CikKiah nak share pasal JERAWAT ..Mostly dari kita semua ada yg alami masalah ni betul tak ? Jerawat ni dia nak tumbuh tak kira umur ,semua xterkecuali tambah-tambah setiap kali datang bulan bagi kaun wanita . Dan paling yang dirisaukan ialah parutnya yang tinggal. Haaa diknon amik masa yang lama jugak tau untuk hilangkan parutnya ..Ada yg sanggup habis beribu ringgit semata-mata nak buat rawatan laser untuk hilangkan parut .. ish ish ish

PUNCA MASALAH JERAWAT

1- Masalah Jangkitan Bakteria

Terdapat bakteria yang dikenali dengan nama Propionibacterium acnes. Ini adalah salah satu bakteria yang biasa ditemui dalam sel kulit. Sumber makanannya ialah sebum dan sel-sel mati pada permukaan kulit. Orang yang mempunyai masalah jerawat biasanya mempunyai lebih banyak bakteria ini pada kulit mereka. Oleh itu, berhati-hati semasa menyentuh jerawat kerana ia boleh memindahkan  bakteria ini ke bahagian yang lain pula. 

2- Stress

Percaya atau tidak, lagi anda stress, lagi banyaklah jerawat yang akan keluar. Berterusan dalam stress hanya akan memburukkan lagi simptom jerawat anda. Walaubagaimanapun, dengan rawatan yang betul, jerawat masih boleh dicegah. Stress teruk boleh menyebabkan radang terhadap jerawat. Hal ini kerana adrenalin serta hormon androgen yang ada dalam badan dikeluarkan secara berlebihan apabila kita stress dan menjadi punca lebih banyak jerawat yang keluar.

3- Pori pori besar

Selain kulit berminyak, jenis kulit yang memiliki pori pori besar pun boleh menyebakan pertumbuhan jerawat . Kerana faktor penyebab jerawat di wajah boleh disebabkan oleh sumbatan pori pori dari debu, dan debu semakin banyak masuk ke pori pori yang besar. maka dari itu apabila memiliki pori wajah yang besar boleh menyebabkan jerawat juga.

4- Makanan berminyak

Faktor penyebab jerawat di muka adalah makanan yang berminyak. Makanan seperti inilah yang menyumbangkan jerawat di wajah.Jadi, elakkan makanan yang berminyak atau paling tidak kurangkan pengambilan makanan berminyak sebaliknya makan makanan yg dimasak seperti direbus dikukus ataupun dipanggang.. Pastikan minum air masak yg secukupnya dan lebihkan pengambilan sayuran serta buah-buahan.

CARA ATASI MASALAH JERAWAT DI WAJAH DENGAN MUDAH

CikKiah nak share petua-petua tradisional harapnya sedikit sebanyak membantu anda semua untuk hilangkan jerawat..Yang pasti petua ni semua sangat mudah dan bahan2 nya pun agak senang jugak lah untuk dapatkan.

DAUN SIREH -  Rendam sehelai daun sirih di dalam segelas air panas atau di dalam bekas yang sesuai. Tunggu hingga sejuk dan daun layu. Selawat Nabi sebanyak tiga kali dan basuh muka dengan air tersebut. Selepas itu jangan dilapkan, biarkan hingga kering sendiri.

KAYU MANIS - Kikis/tumbuk sedikit kulit kayu manis atau ambil sedikit serbuk kayu manis dan campurkan dengan sedikit madu. Tempekkan ke muka sebelum masuk tidur. Bilas dengan air bersih pada keesokan paginya. Amalkan tiga kali seminggu..Dan lihat hasilnya ,best tau ! :)

BEDAK SEJUK - Sediakan campuran bedak sejuk dengan garam dan air asam jawa ,sebatikan semuanya .Selawat pada Nabi tiga kali. Sapukan di tempat jerawat. InsyaAllah, jerawat akan beransur hilang.

YOGURT ASLI DAN KUNYIT - Campurkan yogurt asli dengan serbuk kunyit.Kacau dengan sebati dan jadikan masker di wajah.Biarkan beberapa minit sehingga kering dan bilas dengan air bersih.Lakukan 2 3 kali seminggu. Kulit pun lembut tauu ;)

                       CARA MERAWAT JERAWAT DENGAN PRODUK RYOUNG BEAUTY

shake dengan 100ml air sejuk ..shake shake shakee terus minum
mudah saja uols 

 >>> WHITE GLUCONEY DRINK ADVANCED <<<
(minuman collagen ikan kod dan ekstrak buah strawberi,acai beri serta madu merupakan minuman kesihatan terbaik masa kini)

Apa kebaikannya ??

- Merawat masalah kulit wajah seperti jerawat,jeragat dan mnghilangkan parut-parut jerawat.
- Merawat masalah dalaman wanita cth hormon yang tidak stabil.
- Merawat masalah haid tidak stabil dan mslh senggugut
- Menyingkirkan toksin-toksin dalam badan
- Melawaskan pembuangan air besar & kecil ..

Makesure shake waktu pagi sblm breakfast dan juga malam sebelum tidur ;)
pssttt....rasa dia sedap tau..

Okay harap perkongsian kali ni dapat memberi manfaat untuk anda yg mengalami masalah wajah. Tidak asing lagi pagi pengguna setia RyoungBeauty.
Nak tahu lagi info yang lebih lanjut boleh whtsapp CikKiah 019-5579088,macam-macam CikKiah akan share dengan anda. .

sekian saja moga bertemu lagi di lain entry  ;)

Page fb : RyoungBeauty Sihat Itu Penting Sihat Itu Wajib
CikKiah RyoungBeauty Pakar Kecantikan Anda
019-5579088

PETUA HILANGKAN JERAGAT

Assalamualaikum .. Tak jawab dosa tau hehehe ,for non muslim Hi Salam Sejahtera ;)

Okay entry kali ini Cik Kiah nak share pasal JERAGAT.. Omg dengar JERAGAT pun dah sherammm kan ?? Yelah mana taknya ,JERAGAT ni susah nak hilang tauu ! tonyoh dengan berus sekali pun belum tentu hilang haaa.. so nak tak nak kenalah cari jalan penyelesaian yg lain . Betul tak ??

Bagi wanita yg berkerjaya tentunya masalah jeragat ini akan kurangkan keyakinan bila berhadapan dengan orang ramai.Jeragat biasanya menyerang remaja tetapi pula tidak menutup kemungkinan dewasa boleh terjejas juga. Aktiviti hormon remaja yang tidak stabil semasa akil baligh menyebabkan minyak dalam kulit menghasilkan secara lebihan. Jeragat atau yang dikenali juga dengan open comedo adalah sebuah tempat kecil yang berwarna putih atau hitam. Jeragat sudah tentu boleh dikeluarkan dalam banyak cara.

Tips Hilangkan Jeragat by CikKiah Gojes ;)

1) LEMON 

-Lemon yang bersifat asid kerana rasanya yang masam tinggi vitamin C nya sama seperti buah oren. Walaupun ia mempunyai rasa masam, lemon mengandung asid dan vitamin C yang dapat menghapuskan jeragat degil. Petua hilangkan jeragat dengan lemon cara-caranya ialah :-

- ambil sebiji lemon dan potong kepada 2 bhgian

- pastikan wajah anda dibasuh dengan bersih terlebih dahulu okay dan penting basuh dengan air suam ;)

- okay lepastu boleh lah start oleskan lemon tersebut di kawasan jeragat anda. Jangan tonyoh pulak nanti pedih . ha ha ha

- next biarkan 15minute haa biar meresap khasiat lemon tu. Lepastu boleh cuci muka seperti biasa. Lap dengan towel muka . 

TAPI KAN ..... NAK LAGI MUDAH TAK ?? APA KATA GUNA JERR GOLDEN HONEY SOAP ?? CikKiah guna sabun ni jerr lagi best sebab kesan jeragat tu makin menipis.. All in one tau !

Golden Honey Soap...ni la sabun yg CikKiah setia sampai skrg
banyak manfaatnya. Nak cuba ?? boleh ctc CikKiah
019-5579088.

Okay sebenarnya Golden Honey Soap ni dirumus khas dengan menggunakan Madu,Collagen,Vit E dan juga Gold Dust .

Keistimewaannya : kulit jadi lembut ,jeragat / jerawat makin hilang ..takut nak jelajah muka kita dah.

                               lepastu kulit makin cerah dan bersih . Jangan risau ni bukan sabun yg banyak 

                               bahan kimia naa. Muka berminyak kulit kusam bagai pun xda dah .

Apa pun jutaan terima kasih buat yg membaca entry CikKiah Gojes kali ni ya . InsyaAllah kita berjumpa di lain entry ;) 

psStttt......free consult untuk masalah jeragat/jerawat boleh whtsapp CikKiah  019-5579088

CikKiah nak bantu hampa semua .. ~